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Cleats sind die Schuhplatten, mit denen Du in Klickpedale einrastest. Hier erfährst Du, welche Cleat-Systeme es gibt, was Float bedeutet, wie Du Cleats richtig montierst und wann sie gewechselt werden müssen.
Le tacchette sono piccole placchette di metallo o plastica che si fissano alla suola di speciali scarpe da ciclismo. Permettono alle scarpe di agganciarsi ai pedali a sgancio rapido , garantendo così un collegamento sicuro tra la scarpa e il pedale.
sono fissati alla suola della scarpa con viti
Diversi modelli, a seconda del sistema di pedali (ad esempio SPD, Look, Time, Speedplay)
determinare l' angolo di rilascio (angolo con cui la scarpa viene rilasciata dal pedale)
A seconda del modello, offrono un gioco laterale più o meno ampio (il cosiddetto "float").
Bici da strada: per il massimo trasferimento di potenza ed efficienza
Mountain bike (MTB): per una presa sicura anche su terreni accidentati, spesso con tacchette incassate adatte alla camminata.
Bici da gravel e da ciclocross
Ciclismo e spinning indoor
Una connessione sicura garantisce una trasmissione di potenza ottimale durante la pedalata.
Tenuta stabile anche su terreni irregolari
Diversi modelli di tacchetti per soddisfare le preferenze individuali (ad esempio, maggiore libertà di movimento per alleviare il dolore al ginocchio).
Aumenta l'efficienza della pedalata, poiché consente di utilizzare anche movimenti di trazione.
Compatibile solo con scarpe da ciclismo specifiche
Ci vuole un po' di pratica per abituarsi, dato che cliccare dentro e fuori richiede un po' di tempo.
Le tacchette possono usurarsi e devono essere sostituite regolarmente.
Comfort limitato durante la camminata (soprattutto con le tacchette da bici da corsa).
A differenza dei pedali piatti o dei pedali a trappola per orsi , le tacchette richiedono sempre un sistema di aggancio a sgancio rapido.
Sono l'elemento di collegamento centrale tra la scarpa da ciclismo e il pedale.
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Quasi ogni ciclista su strada ricorda questo momento: stai arrivando lentamente a un semaforo, tutto è rilassato, e poi all'improvviso cadi . Non velocemente, non in modo spettacolare, ma lentamente e in modo straziante.
Chiunque stia pensando di acquistare una bici da corsa per la prima volta si imbatte quasi sempre nella stessa domanda:
"Aspetta un attimo... perché non ci sono i pedali?"
Dopotutto, i pedali sono una parte integrante della bicicletta tanto quanto le gomme o il manubrio.
Il dolore al ginocchio durante il ciclismo è un problema comune, sia che si pratichi regolarmente ciclismo su strada, che si affrontino percorsi in mountain bike o che si utilizzi una e-bike per gli spostamenti quotidiani. Il dolore al ginocchio limita le prestazioni, può causare infortuni a lungo termine e, semplicemente, rovina il piacere di andare in bicicletta. In realtà, il ciclismo fa bene alle ginocchia , quindi a cosa bisogna prestare attenzione?
Chiunque vada spesso in bicicletta – che sia su strada, in mountain bike o in e-bike – sa che una posizione di guida scorretta può rapidamente causare dolore, tensione o ridurre le prestazioni. È proprio qui che entra in gioco il bike fitting . Ma di cosa si tratta esattamente e perché è importante che ogni ciclista ne sappia qualcosa?
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