Sostituzione della catena della bicicletta: istruzioni passo passo
Una catena da bicicletta ben tenuta è fondamentale per cambi di marcia fluidi, una trasmissione di potenza efficiente e la longevità dell'intera trasmissione. Tuttavia, anche con una manutenzione ottimale, arriva un momento in cui la catena della bicicletta necessita di essere sostituita. Questo articolo spiega quando è necessario sostituirla e come eseguire l'operazione da soli, passo dopo passo.
Di Vincent Augustin 4 minuti di lettura
Perché è importante cambiare regolarmente la catena della bicicletta?
La catena della bicicletta è un componente soggetto a usura. A causa delle continue sollecitazioni, si allunga nel tempo, anche se esternamente appare ancora in buone condizioni. Questo cosiddetto "allungamento della catena" provoca un'usura più rapida del pacco pignoni e delle corone.
Le conseguenze di una catena usurata:
Prestazioni di commutazione inferiori
Maggiore usura di pignoni e corone.
Livello di rumore durante la guida
Nel peggiore dei casi: rottura della catena
👉 Pertanto, è meglio sostituire i componenti in anticipo piuttosto che doverli sostituire in seguito, dovendo affrontare costi elevati.
Quando è il momento di cambiare la catena della bicicletta?
Come regola generale:
Bici da strada / E-bike / Bici da trekking: ogni 2.000 – 4.000 km
Mountain bike (fuoristrada): spesso dopo soli 1.500 – 3.000 km
Tuttavia, il metodo più affidabile è la misurazione con un misuratore di usura della catena .
Allungamento dello 0,75% : si consiglia la sostituzione.
Al massimo all'1,0% : cambiate subito.
Cosa serve per sostituire la catena di distribuzione?
Prima di iniziare, è necessario avere a disposizione gli strumenti appropriati:
Catena nuova per bicicletta (compatibile con il sistema di trasmissione, ad esempio a 9, 10, 11 o 12 velocità)
Rivettatrice a catena o attrezzo per catene
Opzionale: pinze per catena
Guanti (consigliati)
Stracci e olio per catene
Differenze tra catene a 5, 6, 7, 8 e 9 velocità
A seconda del sistema di trasmissione, le catene per biciclette si differenziano principalmente per larghezza e compatibilità . Mentre le catene a 5, 6 e 7 velocità sono relativamente larghe (circa 7,8 mm), diventano progressivamente più strette con l'aumentare del numero di rapporti, poiché i pignoni sulla cassetta sono posizionati più vicini tra loro. Le catene a 8 velocità hanno in genere una larghezza di circa 7,1 mm, mentre quelle a 9 velocità sono ancora più strette (circa 6,6 mm).
È importante che la catena corrisponda sempre esattamente al numero di velocità , poiché una catena troppo larga non si adatterà correttamente tra i pignoni, mentre una catena troppo stretta può causare gioco, prestazioni di cambiata scadenti e maggiore usura. Inoltre, i sistemi a volte differiscono nei metodi di collegamento: le catene più vecchie a 5-7 velocità sono spesso rivettate, mentre le catene a 8 e 9 velocità utilizzano comunemente maglie rapide. In caso di dubbio, è consigliabile utilizzare la catena o la cassetta attualmente in uso come riferimento per fare la scelta giusta.
Anche con le e-bike e le biciclette MYVELO, la catena può essere facilmente sostituita autonomamente con un minimo di dimestichezza con la meccanica. A seconda del modello, vengono utilizzati diversi sistemi di trasmissione, aspetto da tenere in considerazione nella scelta della catena corretta: le e-bike pieghevoli MYVELO sono dotate di un sistema di trasmissione Shimano a 7 velocità e pertanto richiedono una catena standard a 7 velocità.
Istruzioni passo passo: come cambiare la catena di una bicicletta
1. Preparazione
Innanzitutto, passa al pignone più piccolo sul posteriore e alla corona più piccola sull'anteriore . In questo modo la catena sarà sottoposta alla minima tensione possibile e sarà più facile rimuoverla.
2. Aprire la vecchia catena
Ci sono due possibilità:
Con lucchetto a catena:
La serratura può essere aperta con delle pinze speciali o con un po' di destrezza.Senza lucchetto a catena:
Si utilizza un attrezzo per catene per spingere fuori un perno dalla catena.
👉 Consiglio: la prima volta che lo usi, conviene installare un lucchetto a catena: in questo modo le modifiche future saranno molto più semplici.
3. Rimuovere la catena
Ora puoi semplicemente rimuovere la vecchia catena dalla trasmissione.
Si consiglia di osservare attentamente il percorso attraverso il deragliatore posteriore e quello anteriore, oppure di scattare una foto.
4. Regolare la nuova catena alla lunghezza corretta
La nuova catena è solitamente troppo lunga e deve essere accorciata.
Ecco come fare:
Posiziona la catena nuova e quella vecchia una accanto all'altra.
Confronta le lunghezze
Rimuovere le maglie in eccesso con l'attrezzo per catene.
👉 In alternativa: posizionare la catena sulla corona più grande e sul pignone più grande (senza deragliatore) e quindi aggiungere +2 maglie .
5. Infilare una nuova catena
Ora la nuova catena è in fase di implementazione:
cambio
cassetta
corone
Importante: la catena deve scorrere correttamente attraverso le pulegge del deragliatore.
6. Chiudere la catena
A seconda del sistema, esistono due varianti:
Lucchetto a catena:
È sufficiente inserirlo e bloccarlo in posizione premendo con decisione.Giunto rivettato:
Utilizzare l'attrezzo per catene per reinserire il bullone.
7. Verifica la funzione
In conclusione, si dovrebbe:
Cambia tutte le marce una volta
Presta attenzione alla fluidità delle operazioni di commutazione.
Verifica che la catena scorra senza intoppi.
8. Lubrificare la catena
Sebbene una catena nuova venga spesso leggermente lubrificata, si raccomanda comunque una nuova lubrificazione:
Lasciare agire per un breve istante
Rimuovere l'olio in eccesso
Errori comuni durante la sostituzione della catena di distribuzione
❌ Lunghezza della catena errata
❌ Catena instradata in modo errato attraverso il deragliatore
❌ Catena incompatibile con il deragliatore
❌ Non è necessario rioliare dopo il cambio
In conclusione: la sostituzione della catena consente di risparmiare denaro e garantisce il piacere di guida.

Sostituire la catena di una bicicletta è un'operazione semplice e veloce con un po' di pratica, e a lungo termine permette di risparmiare. Controllare regolarmente la catena e sostituirla tempestivamente protegge l'intera trasmissione e garantisce una pedalata sempre fluida.
👉 Soprattutto per chi va in bicicletta frequentemente e per chi usa le e-bike, vale la pena imparare a eseguire da soli questa semplice operazione di manutenzione.
